Я и Бег на каждый день. Часть 2

Хиллари Сванг - бег

Эта фотография меня очень стимулирует — это то, как я хочу выглядеть во время бега… Пол конечно у нас разный, но движение и амплитуда этого движения просто завораживает!

Что за термоядерный двигатель в этой девушке??!!

=============

Сегодня я установил новый свой собственный рекорд на той трассе, по которой я бегаю каждое утро, что публиковал в прошлом рассказе. Итак, мой результат: 27 минут, 31 секунда и 13 сотых. Это на ~20 секунд быстрее.

И эти результаты растут за счёт… Так за счёт чего же растут результаты?

Эту мысль я очень хочу обсудить с вами… За счёт чего растут результаты людей в разных делах, задачах, целях?

А через несколько дней появится моя версия 😉

А в качестве материала для размышления — гляньте вот это 😉 — http://www.etoday.ru/2011/07/posle-i-do-probezhki.php#more

Для зависающих в LiveJournal.com — у меня появилась учётка — ссылка — http://miklbeliu.livejournal.com/. Так что информация о публикациях на моих блогах будет анонсироваться теперь и там 😉

Я и бег по Утру каждый день.

В этом году я сделал себе на день рождение подарок.

Я и бег по Утру каждый деньЗа день до знаменательной даты, а мне исполнилось 45. Я начал готовиться к тому, что буду бегать в любую погоду и каждый день (понятно, что возможны исключения, — куда же без них, но цель стоит — бегать практически ежедневно, не не пропустить ни одного дня — без жестоких жёсткостей). В эти дни стоял мороз -22-24 градуса, периодически мела метель и шёл снег. Начало обещало быть завораживающим.

Знаете — есть такой таракан в голове человеческой, даже я бы назвал его Гоблином, потому что он значительно больше и мощнее таракана. Называется этот гоблин — Сопротивление. Это именно он останавливает своей силой все начинания сесть на диету, ходит  качаться в спортзал, не есть после 8 часов вечера и всё остальное, что мы начинаем и бросаем…. Например, сразу после нового года начинаем ходить в фитнес клуб и уже через неделю бросаем это … в принципе, очень нужное нам и организмам нашим занятие!

Итак, поскольку я до сих пор за свои 45 лет так и не начал ни разу бегать ежедневно (попытки были, но даже не помню, чтобы они продолжались хотя бы неделю), Гоблин мой возник во всей красе — мало того сильный — он ещё и очень умный, ну никак не тупее меня самого! А изобретательности его и огромному терпению можно только позавидовать, хотите белой, хотите чёрной завистью… Так вот на чём мы с ним встретились. Читать далее «Я и бег по Утру каждый день.»