10 мифов о питании.

10 мифов о питании: что нужно есть, чтобы похудеть?

Ученые доказали: масса общеизвестных представлений о здоровом образе жизни на самом деле является только набором расхожих утверждений, с медицинской точки зрения вовсе не соответствующих действительности.

Суточный рацион человека должен содержать строго определенное количество энергии, белка, жира, витаминов, минеральных, биологически активных и других соединений. Отказ от каких-либо компонентов и продуктов может отрицательно сказаться на состоянии здоровья. Читать далее «10 мифов о питании.»

20 ложных убеждений.

Всего 20 шагов к гармоничному созданию успеха.

Результаты исследования, проводившегося американскими учеными Gallup Group, был составлен список самых распространенных убеждений и автоматических реакций (обусловленного поведения, стереотипов), мешающих создавать успех в карьере, бизнесе и личной жизни.

Если Вы хотите создать успешный бизнес, получить лучшую работу, увеличить свой доход или создать идеальные отношения, Вы сможете найти способ отключить эти ложные убеждения и стереотипы – обусловленного поведение (автоматических реакций в определенных ситуациях), стать осознанными и владеть ситуацией на все 100 процентов. Вот они:

1. «Ошибки и поражения – это очень плохо, стыдно, опасно»

2. «Я недостаточно хорош, умен, способен»

3. «Меняться очень трудно»

4. «Я ничего не стою, никому не важен» Читать далее «20 ложных убеждений.»