Я и бег по Утру каждый день.

В этом году я сделал себе на день рождение подарок.

Я и бег по Утру каждый деньЗа день до знаменательной даты, а мне исполнилось 45. Я начал готовиться к тому, что буду бегать в любую погоду и каждый день (понятно, что возможны исключения, — куда же без них, но цель стоит — бегать практически ежедневно, не не пропустить ни одного дня — без жестоких жёсткостей). В эти дни стоял мороз -22-24 градуса, периодически мела метель и шёл снег. Начало обещало быть завораживающим.

Знаете — есть такой таракан в голове человеческой, даже я бы назвал его Гоблином, потому что он значительно больше и мощнее таракана. Называется этот гоблин — Сопротивление. Это именно он останавливает своей силой все начинания сесть на диету, ходит  качаться в спортзал, не есть после 8 часов вечера и всё остальное, что мы начинаем и бросаем…. Например, сразу после нового года начинаем ходить в фитнес клуб и уже через неделю бросаем это … в принципе, очень нужное нам и организмам нашим занятие!

Итак, поскольку я до сих пор за свои 45 лет так и не начал ни разу бегать ежедневно (попытки были, но даже не помню, чтобы они продолжались хотя бы неделю), Гоблин мой возник во всей красе — мало того сильный — он ещё и очень умный, ну никак не тупее меня самого! А изобретательности его и огромному терпению можно только позавидовать, хотите белой, хотите чёрной завистью… Так вот на чём мы с ним встретились. Читать далее «Я и бег по Утру каждый день.»

Эхо Жизни. На правах Притчи.

Папа и сын шли в горы, и сын, ударившись о камень, закричал:

— Аааа…

— Аааа… — послышался ответ.

— Кто ты? — удивленно спросил мальчик.

— Кто ты? — донеслось из далека.

— Где ты? Покажись!

— Где ты? Покажись!

— Трус! — сжимая кулаки, кричал мальчик.

— Трус! — послышался ответ.

— Папа! Что происходит! — недоуменно спросил он у отца. А тот лишь улыбнулся и прокричал в ответ: Читать далее «Эхо Жизни. На правах Притчи.»

Внутреннее сопротивление. 1-й заход

Сопротивление будет накатывать и накатывать, накатывать так, что будет полное ощущение, что всё что я делаю — всё это совершенно напрасно. Что толку что-то начинать или пытаться продолжать, если всё вернётся на круги своя.
И так с каждым днём всё хуже, и хуже…
Но это не вечно… всё проходит… и вот наступает просвет. И чем настойчивее наше желание двигаться — тем быстрее этот просвет наступает. Иногда это просто тихая и сильная радость, иногда — бурный подъём и озарение. Просто прёт.
Вот в этот момент ты и понимаешь всем своим существом — для чего ты упорно разбираешься с сопротивление, впариваешься и паришься. Движешься, живёшь — познаёшь мир и мир внутри себя.  Читать далее «Внутреннее сопротивление. 1-й заход»

Как распознать инсульт. Всего 3 часа на это!!!

Сегодня я хочу поделиться собственным опытом в очень интересной части нашей жизни… речь пойдёт о здоровье и об… инсульте.

Статистика говорит нам что за последние десятилетия инсульт катастрофически ПОМОЛОДЕЛ!!! Только в областной больнице имени Бурденко, где я имел честь лечиться, я неоднократно слышал о случаях инсульта уже в 25 лет!!! А доктор, наблюдавший за мной в после стационарный период рассказала, что уже есть случаи инсультов и в 15 летнем возрасте. Я в этот момент сидел… на приёме… такого услышать я точно не ожидал.

Судя по тому, что мне рассказали врачи, а потом на основе рассказанного я сам уже проанализировал… Инсультов, конечно же микро, на ногах перенёс я, как оказалось, далеко за 5. И вот 4 сентября 2011 года со мной случился «полноценный» ишемический инсульт. Читать далее «Как распознать инсульт. Всего 3 часа на это!!!»

Орёл и Куры. Притча.

Вначале немного о мыслях, родившихся у меня по поводу и без повода.

Какие бы мысли у нас не рождались, какие бы мечты мы не носили… Всё что с нами происходит определяется только Нами.

И Наше право — изменить свою жизнь. Изменить плавно или в одночасье. Одномоментно. Но сделать это можно только осознавая себя и окружение, окружающих. Осознавая как всё вокруг Вас и меня, в том числе образуется. ЧТО БУДУЩЕЕ — это не проекция прошлого через настоящее. Хотя и в этой формуле есть немного смысла (те, кто сильно цепляются за прошлое — для них это так и есть). Но если осознать, что БУДУЩЕЕ никак, по большому счёту, не зависит от прошлого, а определяется ЛИШЬ нашими РЕШЕНИЯМИ, основанными на наших желаниях и мечтах.

То, насколько влияет на нас прошлое, зависит исключительно от наших привязок к этому самому прошлому.  Читать далее «Орёл и Куры. Притча.»