Я и бег по Утру каждый день.

В этом году я сделал себе на день рождение подарок.

Я и бег по Утру каждый деньЗа день до знаменательной даты, а мне исполнилось 45. Я начал готовиться к тому, что буду бегать в любую погоду и каждый день (понятно, что возможны исключения, — куда же без них, но цель стоит — бегать практически ежедневно, не не пропустить ни одного дня — без жестоких жёсткостей). В эти дни стоял мороз -22-24 градуса, периодически мела метель и шёл снег. Начало обещало быть завораживающим.

Знаете — есть такой таракан в голове человеческой, даже я бы назвал его Гоблином, потому что он значительно больше и мощнее таракана. Называется этот гоблин — Сопротивление. Это именно он останавливает своей силой все начинания сесть на диету, ходит  качаться в спортзал, не есть после 8 часов вечера и всё остальное, что мы начинаем и бросаем…. Например, сразу после нового года начинаем ходить в фитнес клуб и уже через неделю бросаем это … в принципе, очень нужное нам и организмам нашим занятие!

Итак, поскольку я до сих пор за свои 45 лет так и не начал ни разу бегать ежедневно (попытки были, но даже не помню, чтобы они продолжались хотя бы неделю), Гоблин мой возник во всей красе — мало того сильный — он ещё и очень умный, ну никак не тупее меня самого! А изобретательности его и огромному терпению можно только позавидовать, хотите белой, хотите чёрной завистью… Так вот на чём мы с ним встретились. Читать далее «Я и бег по Утру каждый день.»

Сопротивление. Взгляд с другой стороны.

А сегодня я хочу посмотреть на сопротивление с чуть другой стороны.

как посмотреть?Представьте жизнь человека, в которой у человека нет проблем!?

Кстати, слово проблема в переводе с греческого переводится как задача, трудность, препятствие. Хотя, в настоящее время — проблема — это задача, которую не ждали и решать её нет желания. Да, и тут опять идёт некоторое изменение понятий.

Так вот, и вдруг…, у человека нет задач! Что теперь делать-то? — встаёт такая, совершенно неожиданная задача! Представляете и это стало проблемой.

Делаем вывод, что всё непривычное и есть проблема. Даже непривычное отсутствие проблем, тоже проблема. Выходит, всё, что выходит за зону привычного, то есть за зону комфорта и есть проблемы! Опять всё упёрлось в зону комфорта!

И резюмируем сказанное. Чтобы проблемы становились просто задачами нужно настроить себя на мысль, что жизнь так устроена, что человеку приносит удовлетворение решение задач, накопление опыта. Другое дело, что человек занимается «не своим делом» — вот отсюда возникает дополнительное сопротивление. По сути своей — мы всегда решаем задачки, проблемы, и чем больше мы застреваем в вопросе — делать или нет — тем больше растёт сопротивление. Чем быстрее мы переходим в процесс делания и решаем задачку, тем меньше сопротивление и потеря энергии на противостояние ей и тем ВЫШЕ удовлетворение!

Просто примите, что задачи и проблемы — это и есть суть жизни, и чем красивее и элегантнее мы найдем решение, тем выше будем ценить своё умение и талант, тем выше самооценка и дальнейшие результаты. Хотя и без провалов тоже мало кто обходится. Вот такой у меня сегодня взгляд.

Практически готова часть 3 по теме сопротивления. Думаю, появится в свет на этой неделе.

Сопротивление. Часть 2

Давно обещанная и давно написанная часть. Вот она.

сопротивление останвливает любую деятельностьНесколько месяцев назад прочитал брошюрку Ивана Зимбицкого про сопротивление. Во многом согласен… Но жизнь бесконечно многогранна, двойственность придумана людьми для упрощения… Многие процессы и вещи настолько многогранны!
У нас есть две стороны жизни — путь который я иду и пути, которые я отверг или не рискнул принять как свои… Вариантов множество, а твой путь один. С одной стороны двойственность, с другой — многогранная бесконечность.
Есть такая игра в жизни — на самом деле самая интересная и развивающая человека, ну при реальных целях, конечно. Это игра в… «чувствовать себя в Комфорте вне зоны комфорта!»
Сопротивление — это свойство нашего ума, карма, если хотите, воспитание,… — это всё то, что мы несём с собой… уроки жизни, выводы и доводы, событийные решения, накатанные годами и десятилетиями.
Ум… мозг — это в первую очередь — система сохранения и безопасности. Но в современном мире этой системе слишком много отдано в праве решать и давать команды на действие или бездействие, чем это реально необходимо. Я думаю, если бы животные обладали бы таким комплексом безопасности — они давно бы ВСЕ вымерли.
Так что же такое сопротивление, как оно связано с отговорками… Почему с отговорками? Когда я наблюдаю за собой — очень часто замечаю такой момент. Если я начинаю внутри себя вести диалог с отговорками — это работает сопротивление. Точнее — это уже последствия того, что сопротивление сработало!!! И я сам себя начинаю убеждать, что да, именно так будет лучше, что я сделаю это завтра, когда у меня будет хорошее самочувствие, или будет солнечный день и у меня будет прекрасное настроение, и мне… И понеслось… Сопротивление сделало своё дело  — я что-то из намеченного отложил. И замаскировало своё действие, уведя меня совсем в другие дебри. Через диалоги с моими субличностями или с виртуальным миром. Читать далее «Сопротивление. Часть 2»

Отговорки. Робин Шарма.

Продолжая тему сопротивления, я предлагаю подумать и рассказать — каждый за себя. У кого и как сопротивление проявляется? И вторая тема — это  —  Что дают мне отговорки и как они влияют на мою жизнь?

Эти две темы очень тесно связаны — это подсказка. Вдумайтесь очень глубоко в эти два слова, сопротивление и отговорки — где эта связь, что для чего используется, и какие цены платит человек за отговорки! Открытия ожидают каждого!

Как подкрепление, я подобрал ролик выдающегося учителя — Робина Шарма.

Итак — что же связывает отговорки и сопротивление? Ответы обещают быть очень, очень интересные!!! Тема актуальнее просто некуда!!! Пишите!!!

Сопротивление. Притча.

Давно что-то я последний раз публиковал притчу… Так вот. Эта притча про сопротивление. Про то, что надоело, больно, неудобно, но сопротивление оставляет это всё на своём месте… А человек, не осознавая всего этого, зачастую поступает именно так, как эта собака.

Итак, притча о сопротивлении.

Однажды человек шел мимо некоего дома и увидел старушку в кресле-качалке, рядом с ней качался в кресле старичок, читающий газету, а между ними на крыльце лежала собака и скулила, как будто бы от боли.

Проходя мимо человек про себя удивился, почему же скулит собака.

На следующий день он снова шел мимо этого дома. Он увидел престарелую пару в креслах-качалках и собаку, лежащую между ними и издающую тот же жалобный звук. Читать далее «Сопротивление. Притча.»